[...] w tym czasie działa l-karni). po karnitynie moze wystapic efekt jojo jezeli zaniedbasz diete, lub cwiczenia. substncja sama w sobie nie powoduje tego efektu. Jezeli chcesz brac ECA, wybierz raczej ten bez ma-huang (bez efedryny), jakoze wazysz malo, nie jest potrzebny Ci az tak konkretny stymulant. Przy tej wadze biez takze polowe zalecanej [...]
07.08. - DT Fasolka szpar. + ciecierzyca to nie jest połączenie dla mnie. Męczą mnie wzdęcia i pobolewa brzuch. Poniżej rozpiska z treningu, ciężary cięższe niż zwykle. Ogólnie zmęczona jestem tym tygodniem, w ciągu dnia ledwo mam czas aby usiąść i odpocząć choć z godzinkę. Po treningu jestem w domu ok. 19 i muszę dalej działać, ogarnąć [...]
Wyniki siłowe są Twoimi rekordami czy podałeś obciążenie robocze ( bo istotne jest do drugie ). Martwy Ciąg jest lekko w tyle na tle przysiadu. Relewantne pytanie jest jak obecnie oceniasz swój progres i rozwój masy mięśniowej? Wstaw swój aktualnie przerabiany plan. Podałem rekordy. Martwy nie do końca jest rekordowy, bo kiedyś miałem problem [...]
Aha no i jeszcze jedno jezeli chodzi o mono. Wielokrotnie na tym forum wyczytalem, ze mono przyswajalne jest tylko po treningu, wiec w dni nietreningowe nie oplaca sie brac mono ? Skoro tak to nie pozostaje nic innego jak cytrynian, albo piro ktore mozna brac o kazdej porze dnia, chodz w czasie treningu i tak wytwarza sie samo. wiec nie rozumiem [...]
siemka potrzebuje dokłądnego opisu co do ruskiej metki mam jedno opakowanie czyli 100 tabletek waze koło 65 kg . wiec teraz jak to brac z zczym chodzi mi o ta regulacje lub leki na watrobe nie okłąmuje sie jestem żółto dziobem w tej sprawie wiec prosze mnie nie gnoic tylko jakos normalnie to opisac jak brac dziennie i wyjasnic co neico
To weź saa w normalnych rozsądnych dawkach i będzie ok, po co kąbinować i brać coś co do końca nie wiemy sami co jest w środku i nie znamy do końca skutków ubocznych? Myślę że chyba lepiej brać środki które są przebadane i stosowane od lat w tym sporcie niż pchać się w PH, ale to już wybór należy do Ciebie ;) Co do tego Twojego Kumpla, nie [...]
[...] działał ;) To mógłbym miesiąc łączyć spalacz z EAC ? I czy jest jakiś lepszy spalacz niz ten DETONATE? - cena nie ma znaczenia. I jak ktoś mógłby mi podać rozpiske jak brac EAC i jak zwiekszać-niektórzy móią że kilka razy w ciągu dnia, a inni że tylko przed treningiem.Jak najlepiej i jakie dawki,zwiększać co ile i ile itp. I jak dugo można [...]
ankieta to raz, dwa po co tyle tego chcesz brac skoro nie wiesz jak zareaguje twoj organizm ? po to robi sie pierwszy cykl z 1srodka zeby zobaczyc saidy, a ty chcesz ***nac mete,tescia,dece i jeszcze prolke zastanow sie.Masz dopiero 20lat,37 w lapie, ale dieta jest, trening pewnie tez... i wytlumacz jak mozna ****a napisac ze dieta daje marne [...]
Pierwsze pytanie na forum. Jestem na nim od dawna ale jako gość do tej pory. Pytanie : Skąd po 8-9 latach trenowania brać motywację ? Doszedłem do zadowalających mnie wyników, robiłem różne plany treningowe, różne suple + diety. Do fajnych efektów doszedłem, lecz w momencie, którym się znalazłem straciłem nagle motywacje... zrobić przerwę? [...]
Wiitam... byłem ostatnio u lekarza i dowiedziałem się że kreatyyny nie można brać przez miesiąc bo powoduje zapalenie gruczułu krokowego co występuje u wielu sportowców. Poradził mi żeby brać kreatyne tydzień i tydzień przerwy i tak w koło, i w takim wypadku można brać krete przez pół roku, ale czy to coś da ? może mi ktoś odpowiedzieć
[...] nie problem. Kiedys kochalem treningi nog. Poswiecalem im caly dzien. No i najlepsze przysiady. Przy ktorych zawsze sie niezle pocilem. W tym roku zaczynam sie za nie ostro brac. Boje sie tylko czy znowu nie bede musial kupowac nowych spodni. Bo tak juz raz mialem. Zreszta jezeli chodzi o wymiary to Udo ma 61 cm. Lydka 42 W Ramieniu mam gdzies [...]
[...] bez urazy , siedze troche na forum juz itp . Ale zeby wynalazki nowe< peptydy > brać itp? Genu sie nie da ominac! ktos bedzie mial szczyty bica fajne to ma bez cwiczen konkretnych a drugi napierdziela te szczyty i ***a jest. A warte wogole te peptydy brac ? odbiegajac temu co napisałem? W cyklu na mase sprawdzaja sie? do tego test ?
ja nie wiem co do ufo to chyba nikt nie był by na tyle głupi żeby brać coś niesprawdzonego a jednak jełopy tak jak pojechałam po kumpeli bez zęba <> doszły jakies małpy,*** wie co to,a ona cała zajarana ale sie nie przekręciła z tym że następnego zęba straciła a i podobno faze miała ale że jej nie zaufałam to cały wieczór siedziałam [...]
[...] koksu mawia "mi w żyłach płynie rocket fuel, a nie jakieś dziadostwo!" /edittttttt Swoja droga, ile tego mono brales? 300g czy 500g? Ja tak liczac 6tyg cyklu 10g w treningowe i 5g w DNT to akurat by mi ta mniejsza paka stykla i nie wiem czy jest sens brac wieksza i dluzej ciagnac Zmieniony przez - Xardero w dniu 2010-12-23 15:14:38
NO CO WCZUŁ SIĘ CZŁOWIEK HAHAHAH :) Dobra to jak przez cały cykl to ile HCG jeden strzał w tygodniu? i jakie stężenie? i czy jak bym leciał samo HCG cały cykl to później nie muszę po cyklu brać już clomidu czy tamoxifenu i HCG ? pozdro sog polecaił za idź pan w ch... :)
nie bierzcie kreatyny!!! byłem w szpitalu na szczęście tylko po to by sprawdzić czy mam nadciśnienie(wyszło, że nie mam) i był tam też koleś, który całkowicie uszkodził sobie nerki kreatyną! nawet by sie o tym nie dowiedział gdyby nie to, że zemdlał po czym pojechał do szpitala gdzie doszli do tego, że miał 10 krotne za duży poziom moczniku we [...]
A doopa tam z tym zatrzymywaniem ;-) ktos zaczyna brac to moze naciagnac troche i sobie ma. Ale nikt nie puchnie jak balon. Krete jak Ci sluzy mozesz brac no stop. Jak chcesz to sobie zostaw, na pozniej. ok dzieki za info jeszcze mam pytanko w kwesti tego hcg bo glowa mala jak sie wczytalem jedni zeby brac co strzal testo. przez caly cykl i [...]
[...] pobudzajaco, to raczej efekt placebo. Jakbys odstawil suple, to okaze sie, ze ani sila Ci nie spadla, ani chec do treningow, wytrzymalosc i co tam jeszcze sadzisz, ze suple daja. Oczywiscie mozesz brac co chcesz, Twoje pieniadze :). Jednak moim zdaniem suplementy sluza glownie wyciaganiu kasy z naszych portfeli. Ladne dipy, jaki masz rekord?
Tak na zimno, bez dobrej rozgrzewki ? Wracaj do treningów, bo nie ma co czytać i oglądać. Wracam, wracam choć czytać i oglądać jest co, np. brzuszki Pudziana, choć im więcej jest tam napisane, tym bardziej mi się nie chce brać udziału. Teraz miałem popołudniówki i czasu mi brakowało na cokolwiek. Rozgrzewka była i to dość spora ale brak [...]
Tak na zimno, bez dobrej rozgrzewki ? Wracaj do treningów, bo nie ma co czytać i oglądać. Wracam, wracam choć czytać i oglądać jest co, np. brzuszki Pudziana, choć im więcej jest tam napisane, tym bardziej mi się nie chce brać udziału. Teraz miałem popołudniówki i czasu mi brakowało na cokolwiek. Rozgrzewka była i to dość spora ale brak [...]
Teija-redukcja / podsumowanie str.19
